Ieder mens is uniek, daarom is iedere coachvraag anders. Ik stem mijn aanpak af op jouw vraag en doel. Daarbij gebruik ik allerlei tools uit mijn coachrugzak, zoals:
- Methodieken uit de Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
- Systemisch werk
- Creatieve methoden en werken met het onbewuste
- Visualisaties
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
De stappen
Klikgesprek
Het is belangrijk dat je een klik voelt bij de coach die je kiest. Heb je interesse in coaching bij Precies Patricia? Dan plannen we een vrijblijvend ‘klikgesprek’ van ongeveer een half uur in. Daarin:
- Maken we kennis om te kijken of er een klik is.
- Vertel jij over je vraagstuk of probleem.
- Vertel ik meer over mijn werkwijze en wat ik voor je kan betekenen.
Daarna beslis je of je met mij aan de slag wilt. Het klikgesprek kan telefonisch of persoonlijk.
01
Coachtraject en coachplan
Verandering kost tijd. Daarom werk ik met coachtrajecten. Zeg je ‘ja’ na het klikgesprek, dan gaan we doelgericht aan de slag met jouw vraagstuk. De basis is een coachplan waarin ik mijn aanpak voor jou beschrijf. In het coachplan geef ik een indicatie van het aantal afspraken dat we nodig hebben. Meestal ligt dit tussen de 5 en 7.
02
Coachgesprekken
Tijdens de afspraken pellen we steeds een stukje verder af. We werken aan bewustwording, inzicht, ombuigen van belemmeringen en oefenen van nieuw gedrag.
03
Evaluatie en afronding
In de laatste afspraak evalueren we en ronden het traject passend af. Hierna kun je je pad zelfstandig vervolgen.
04
Duur van de coaching
Een gemiddeld coachtraject duurt 3 tot 6 maanden. De afspraken vinden iedere 2 à 3 weken plaats. Een sessie duurt 1 tot 1,5 uur.
Tarieven
- Voor particulieren: 90 euro per sessie
- Voor bedrijven: 115 euro per consult
