Coaching naar balans, veerkracht en persoonlijk leiderschap

Loop jij vast in je werk of in je leven? Weet je even niet welke route je moet kiezen? Of heb je het gevoel dat je jezelf kwijt bent?

“Je bent precies goed zoals je bent”

Iedereen komt wel eens op zo’n punt in het leven dat je het even niet meer weet. Misschien komt het door een ingrijpende gebeurtenis, zoals een scheiding of overlijden. Je zit niet goed in je vel en vraagt je af hoe je je leven moet vormgeven. Soms heb je juist alles wat je ooit wilde en toch voel je je niet gelukkig. Voor de buitenwereld lijkt alles perfect en toch voel je een leegte van binnen. Of is de balans in je leven zoek, lukt het niet om alle ballen in de lucht te houden, heb je weinig energie en ervaar je misschien zelfs veel stress en druk.

Als coach begeleid ik je naar meer balans. In jezelf en in je leven.

Kennismaken

Over mij

Precies Patricia

Coaching

Wat is coaching?

Werkwijze

Over mijn aanpak

Reviews

“Patricia kan goed luisteren. Ik voelde me snel op mijn gemak, waardoor ik open kon zijn over mijn vraagstuk. Haar positieve open uitstraling met geen enkele veroordeling erin, draagt daaraan bij.”
Kees

“Patricia stelt je op het gemak en neemt de tijd. Ze voelt authentiek en toegankelijk. Ze gaat subtiel over naar de methodiek. Maar wel met een persoonlijke aanpak en op het tempo wat past bij wat er gebeurt.”
Inge

“Patricia is een aangename coach en stelt goede vragen. Op de juiste momenten ook een stilte, met ruimte om te 'voelen'. Bewonderenswaardig hoe ze meebeweegt in het gesprek. De coaching heeft me meer inzicht gegeven in mezelf, mijn gevoel, gedrag en acties die daaruit voort komen.”
Michelle

“Patricia luistert aandachtig en past haar aanpak moeiteloos aan op alles wat ik vertelde. De opbouw is rustig met een fijne ontspanningsoefening als start. Ik heb geleerd met meer zelfvertrouwen naar mezelf, mijn klacht en gevoelens daarbij te kijken.”
Aukje

“De coaching door Patricia voelde vertrouwd en veilig. De vragen waren verhelderend en ze heeft een open benadering. Het zet mij aan tot het ondernemen van actie. Ik heb concrete handvatten om mee aan de slag te gaan. Ik heb er veel aan gehad.”
Michelle

“Patricia is een prettige en doortastende coach. Ze vraagt goed door en zet mij aan het denken over de dingen die ik zeg. Ik zie dingen nu vanuit een ander perspectief. Patricia daagt me uit om ongemakkelijke situaties of waar blokkades zitten aan te gaan.”
Melanie

Ik help je om weer in je kracht te staan en grip te krijgen op je leven. Je bent bewust van je eigen gedachten en gevoelens en het effect op je handelen. Je ervaart daardoor minder belemmeringen in je werk en leven. Je gaat veerkrachtiger om met veranderingen en weet hoe je zelf het roer kunt pakken. De energie stroomt en je leeft jóuw leven.

Het kan best spannend zijn om de stap naar coaching te zetten. Gefeliciteerd, je hebt de eerste stap al gezet door mijn website te bezoeken! Je ziel en zaligheid neerleggen bij een vreemde is niet niks. Vanuit veiligheid en warmte help ik jou om het spannende en onbekende aan te gaan. Samen geven we jouw reis vorm. Ik stem mijn aanpak af op jouw vraag en doel. Zodat je stappen zet in jouw persoonlijke ontwikkeling, je energie weer gaat stromen en je meer balans ervaart. Dat is Precies Patricia.

Kennismaken

Ademsessies

In een tijd waarin stress, burn-out en andere klachten toenemen, raakt ons adempatroon vaak verstoord. Maar adem is ook een sleutel tot herstel. Veel mensen benutten slechts 30% van hun ademcapaciteit. Door bewuster en dieper te ademen, ontstaat niet alleen fysieke ruimte, maar ook emotionele ontspanning.

Met een verbonden ademsessie maak je diepgaand contact met je lichaam en je onderbewustzijn. Je ervaart fysieke sensaties en emoties en kunt pijn loslaten.

Meer over ademsessies