Lezing Mentale veerkracht en omgaan met druk

Ervaar je stress? Omdat je altijd ‘aan’ staat? Of omdat je te maken hebt met verandering of tegenslag? Mentale veerkracht helpt je om daarmee om te gaan en toch koers te houden.

In deze interactieve lezing leer je hoe je brein werkt en op welke manier het ons handelen en keuzes bepaalt. Je maakt kennis met mentale veerkracht en ontdekt waarom je vaak geleefd wordt. Door inzicht en praktische tools leer je bewuster kiezen voor wat jou energie geeft.

We gaan in op energiegevers en energievreters in jouw leven. Wat heb jíj nodig om goed in je vel te zitten? Je gaat naar huis met inspiratie én handvatten.
Na deze sessie weet je hoe je bewuster kiest en meer richting kunt ervaren.

Van reactief naar bewust leven.

Van stress naar regie.

Meld je aan ervaar hoe jij meer ontspanning en energie kunt ervaren én stevig kunt blijven staan.

Deze lezing is onderdeel van de campagne ‘Omgaan met stress’ van de gemeente Weert.