Masterclass ‘Grip op je leven’

Heb je vaak het gevoel dat je ‘geleefd wordt’? Dat je tijd en energie aan vanalles en nog wat besteedt. Maar het levert je geen energie op. Je voelt je vaak moe en ontevreden. Dan is de masterclass grip op je leven een aanrader voor jou. Ik geef de masterclass op 30 oktober online (terugkijken is mogelijk) en hij is helemaal gratis.

In de masterclass leer je op welke manier jij dingen doet en keuzes maakt in het leven. Je leert ook hoe je waardevollere keuzes kunt maken die je energie geven. Zo kom je aan het roer van je eigen leven.

Voor iedereen die:

• moeilijk grenzen kan stellen
• nee zeggen lastig vindt
• niet in beweging kan komen
• of juist altijd bezig is
• geen voldaan gevoel ervaart aan het eind van de week
• weinig energie voelt
• veel moe is

Deze masterclass is gebaseerd op de principes van de ACT (Acceptance and Commitment Therapie). Een methode vanuit de positieve psychologie. Het leert je op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die je tegenkomt, zodat je kunt blijven investeren in de dingen die je écht belangrijk vindt. Het vergroot je veerkracht en grip op je leven.